Aproveite os momentos bons e ruins em sua vida.

O livro Picos e Vales, de Spencer Johnson, relata a história de um jovem que aprende a refletir sobre os caminhos que escolheu e percebe que, entre dois picos, há sempre um vale: um momento em que devemos avaliar nossas conquistas e nos concentrar nos objetivos que desejamos alcançar. Abaixo, cito os principais pontos desta reflexão. Leia e aplique em sua vida pessoal ou profissional e saiba como administrar melhor os altos e baixos que vivemos.

TEORIA DOS PICOS E VALES

COMO USAR SEUS PICOS E VALES NO TRABALHO E NA VIDA PESSOAL

É NATURAL QUE TODO MUNDO EM TODA PARTE TENHA PICOS E VALES NO TRABALHO E NA VIDA PESSOAL.

OS PICOS E VALES NÃO SÃO APENAS OS MOMENTOS BONS E RUINS QUE ACONTECEM COM VOCÊ.

SÃO TAMBÉM O MODO COMO VOCÊ SE SENTE INTERNAMENTE E COMO REAGE AOS ACONTECIMENTOS EXTERNOS.

PICOS E VALES ESTÃO LIGADOS.

OS ERROS QUE VOCÊ COMETE DURANTE OS BONS MOMENTOS HOJE GERAM OS MAUS MOMENTOS DE AMANHÃ.

E AS COISAS SÁBIAS QUE VOCÊ FAZ DURANTE OS MOMENTOS

RUINS HOJE GERAM OS BONS MOMENTOS DE AMANHÃ.

PICOS SÃO OS MOMENTOS QUE VOCÊ VALORIZA O QUE TEM.

VALES SÃO OS MOMENTOS EM QUE VOCÊ SENTE FALTA DO QUE NÃO TEM.

NÃO PODEMOS CONTROLAR SEMPRE OS ACONTECIMENTOS EXTERNOS, MAS PODEMOS CONTROLAR

NOSSOS PICOS E VALES PESSOAIS COM O QUE ACREDITAMOS E COM O QUE FAZEMOS.

O CAMINHO PARA FORA DO VALE SURGE QUANDO VOCÊ DECIDE VER AS COISAS DE OUTRA FORMA.

PODEMOS TRANSFORMAR NOSSO VALE NUM PICO QUANDO IDENTIFICAMOS

E TIRAMOS PROVEITO DO BEM OCULTO NOS MOMENTOS RUINS.

ENTRE CADA PICO SEMPRE HÁ VALES.

O MODO COMO ADMINISTRA CADA VALE DETERMINA O TEMPO QUE LEVARÁ PARA ATINGIR O PRÓXIMO PICO.

É POSSÍVEL TER MENOS MOMENTOS RUINS QUANDO VALORIZAMOS E

ADMINISTRAMOS OS BONS MOMENTOS COM SABEDORIA.

O MOTIVO MAIS COMUM PELO QUAL VOCÊ FICA POUCO TEMPO NUM PICO

É A ARROGÂNCIA DISFARÇADA DE SEGURANÇA.

O MOTIVO MAIS COMUM PELO QUAL VOCÊ FICA MUITO TEMPO NUM VALE É O MEDO,

DISFARÇADO DE CONFORTO.

UMA EXCELENTE FORMA DE ATINGIR O PRÓXIMO PICO E SEGUIR SUA VISÃO SENSÍVEL.

IMAGINE-SE APROVEITANDO ESSE FUTURO MELHOR EM DETALHES TÃO ESPECÍFICOS E

VEROSSÍMEIS QUE EM BREVE TERÁ PRAZER EM FAZER O QUE O LEVARÁ LÁ.

O SOFRIMENTO NO VALE É CAPAZ DE DESPERTÁ-LO PARA UMA VERDADE QUE PODIA ESTAR IGNORANDO.

EVITE ACREDITAR QUE AS COISAS ESTÃO MELHORES DO QUE REALMENTE ESTÃO, QUANDO ESTIVER

NUM PICO, OU PIORES DO QUE REALMENTE ESTÃO, QUANDO ESTIVER NUM VALE.

FAÇA DA REALIDADE SUA AMIGA.

O PICO PESSOAL É UMA VITÓRIA SOBRE O MEDO.

CRIAMOS UM PICO QUANDO SEGUIMOS VERDADEIRAMENTE NOSSA VISÃO SENSÍVEL.

NOSSO MEDO DIMINUI E NOS TORNAMOS MAIS TRANQUILOS E BEM- SUCEDIDOS.

É POSSÍVEL SAIR DE UM VALE MAIS RÁPIDO QUANDO CONSEGUIMOS SAIR DE NÓS MESMOS: NO TRABALHO, SENDO MAIS ÚTEIS, NA VIDA PESSOAL, SENDO MAIS AMOROSOS.

Retirado dos livro Picos e Vales, de Spencer Johnson, autor do Best seller Quem Mexeu no Meu Queijo.